영화관 팝콘·콜라 大사이즈 나눠 먹으면 1일 당류 70% 섭취

두 사람이 영화관에서 팝콘과 콜라 대(大) 사이즈를 하나씩 시켜 나눠 먹는다면 1일 영양성분 기준치의 70%에 달하는 당류를 섭취하게 되는 것으로 조사됐다.

면류도 나트륨이 많이 포함된 것으로 밝혀져 전반적인 식품 영양 관리의 필요성이 지적된다.

식품의약품안전처가 ‘국민영양 안전관리’ 사업의 일환으로 우리 국민 당·나트륨 섭취가 많게 되는 음료류, 면류 그리고 영화관 팝콘 등의 함량을 분석한 결과 이같이 나타났다고 17일 밝혔다.

식약처는 양념류와 반찬류를 제외한 단일 품목 중에서 나트륨 섭취가 많게 되는 면류(라면 20개, 국수 20개) 그리고 당류 섭취가 많게 되는 음료류(과일·채소음료 20개, 탄산음료 20개, 커피 20개, 발효유류 20개), 영화관에서 즐겨 먹는 팝콘(54개)과 콜라(3개) 등 총 177개 제품을 조사했다.

 

사진은 기사 내용과 상관없음. 게티이미지 제공.

식약처에 따르면 조사한 면류의 제품별 나트륨 평균 함량은 우동 1724mg, 라면(유탕면) 1586mg, 칼국수 1573mg 순으로 조사됐다.

라면은 국물형(16개, 평균 함량 1693mg)이 비국물형(4개, 평균 함량 1160mg)보다 높았으며, 봉지면(12개, 평균 함량 1640mg)이 용기면(8개, 평균 함량 1505mg)보다 나트륨 함량이 높은 것으로 조사됐다.

우동은 대부분 숙면형태로써 제품별 나트륨 햠량 범위는 1100~2130mg으로, 1개 제품은 1일 영양성분 기준치(2000mg)를 초과하는 것으로 확인됐다.

나트륨 함량 비교 표시 기준 보다 높은 제품은 라면(유탕면) 11개(국물형 9개, 비국물형 2개), 우동 7개, 칼국수 3개 제품이 포함됐다고 식약처는 밝혔다.

나트륨 함량 비교 표시 기준은 대상 식품의 판매 상위 5가지 제품의 평균 나트륨 함량 값(비교 표준값)과 비교하여 색상·모양으로 표시하는 제도를 말한다.

 

사진은 기사 내용과 상관없음. 게티이미지 제공.

영화관 팝콘은 전국 6개 지역(서울, 인천, 대전, 광주, 대구, 부산) 영화관에서 맛별로 일반, 달콤, 시즈닝을 수거하여 나트륨 함량을 분석했다.

팝콘 종류별 총 내용량당 나트륨 평균 함량은 시즈닝 948.6mg, 일반 504mg, 달콤 174.2mg 순으로 나타났으며, 어니언이나 버터갈릭 양념이 들어간 시즈닝 팝콘(764.8~1203.7mg)의 경우 달콤 팝콘(109.5~260.1mg) 보다 약 6배 이상 많은 것으로 조사됐다.

조사한 음료류의 경우 섭취 용량이 다양해서 100㎖ 기준으로 비교하였으며, 당류 평균 함량은 탄산음료 10.9g, 과·채음료 9.7g, 발효유류 9.7g, 커피 7.3g 순으로 조사됐다.

탄산음료는 6.8~14.2g으로 제품별로 2배 이상 차이가 있었고, 커피류는 아메리카노(3개) 0~4.4g, 라떼(17개) 6.5~9.6g으로 확인됐다.

특히 영화관 달콤 팝콘(대)의 경우 당류 평균 함량이 56.7g이고 함께 제공되는 콜라(대)는 74.4~88.5g으로 나타났다고 식약처는 설명했다. 두 명이 영화관에서 달콤 팝콘(대)와 콜라(대) 세트를 선택할 경우 1인 기준 당류 함량이 66.8~74.6g으로 1일 영양성분 기준치(100g)의 약 70% 수준을 섭취하게 된다.

식약처 관계자는 “앞으로도 소비자들이 당․나트륨 섭취를 줄일 수 있도록 생활 속 실천방법 등 정보를 제공하여 소비자 인식 변화에 힘쓰는 한편, 관련 업체에 저감 기술 가이드라인 등을 배포하는 등 시장에서 당․나트륨 저감제품 확대에 최선을 다할 것”이라고 말했다.

이어 “정기적으로 가공식품의 당·나트륨 함량 조사를 통해 기존 제품의 저감 현황, 저감화된 신제품 등에 대한 정보를 지속적으로 제공할 예정”이라고 덧붙였다.

김동환 기자 [e-mail]

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