스마트폰 메신저 사용이 익숙한 우리 아이들은 서로 문자 메시지를 주고 받으며 감정을 공유한다. 이런 행동들이 청소년들의 스트레스를 낮춰주는 효과가 있으며 정신건강에 도움이 된다는 연구결과가 나왔다.
13일(현지시간) 영국 데일리메일에 따르면 미국 어바인 캘리포니아대 연구팀은 스마트폰을 이용해 문자를 보내고 받는 행동이 청소년들의 감정 기복을 관리하는 데 도움을 준다고 밝혔다.
연구결과에 따르면 힘든 일을 겪은 청소년들은 미국의 대화 앱인 ‘왓츠앱’ 등으로 다른 사람과 감정을 공유한 후 심장 박동수와 스트레스 수준이 낮아졌다. 연구팀은 “어려운 시험이나 이성 친구와의 이별 후 주변 사람들에게 문자메시지를 보내는 행위는 청소년들이 힘든 일을 극복하기 위해 꼭 필요한 것”이라고 설명했다. 그러면서 “현재 논쟁은 청소년들의 스마트폰 사용 시간에 초점이 맞춰져 있지만, 이제는 스마트폰을 어떻게 사용할 것인가에 대해 고민해야 한다”고 지적했다.
하지만 청소년들의 스마트폰 사용이 해롭다는 주장도 만만치 않다. 지난해 영국 킹스칼리지 런던 연구팀은 청소년들의 과도한 스마트폰 사용이 우울감, 스트레스, 불면증 등을 유발할 수 있다는 연구 결과를 발표했다.
조성민 기자 josungmin@segye.com