코로나19 시대에 우울증이 세계를 위협하고 있다. 전 연령대에서 코로나블루를 앓고 있는 현대인들이 늘어나고 있는 것이다. 이런 시기에 인천시가 비대면 원스톱으로 시민 마음건강을 점검하고 자가 관리·회복을 지원키 위한 홈페이지를 최근 공개했다.
14일 인천시에 따르면 이번 ‘마음으로’ 홈페이지는 시민의 심리적 피로감 누적에 따라 생겨나는 정신건강 문제와 대면 서비스의 공백을 해소하고 마음건강 회복을 돕기 위해 기획됐다. 정신건강 전문가를 직접 찾아가지 않아도 쉽고, 빠르게 마음건강 검사와 상담까지 원스톱으로 도움받을 수 있다.
구성은 △마음건강검사 △마음회복 프로그램 △마음으로란 △공지사항의 총 4개의 카테고리와 14개 하위 게시판으로 이뤄진다. 이 가운데 마음회복 프로그램은 우울과 불안 등 심리적 고통을 완화하는데 효과적인 수용전념치료기법을 활용, 우리가 직면한 고통을 수용토록 도와 정신건강을 회복시킨다.
인천시민 누구나 상시 이용할 수 있다. 향후 다양한 정신건강 콘텐츠 개발 보급에 나설 계획이다. 인천시 관계자는 “시민들이 마음건강을 회복하고 코로나19 위기를 슬기롭게 극복하길 기대한다”고 말했다.