20대 여성의 과체중은 한끼 섭취 열량이 아닌 과식 빈도에 있다는 연구결과가 나왔다.
인제대학교 서울백병원 정신건강의학과 김율리(사진) 교수(인제대학교 섭식장애정신건강연구소)와 덕성여자대학교 식품영양학과 김경희 교수 및 심리학과 김미리혜 교수 공동연구팀은 808명의 대학생을 대상으로 저체중여성과 과체중여성 간의 섭식행동의 차이를 분석한 결과 이같이 나타났다고 18일 밝혔다.
연구결과 두 군간 한끼 섭취 열량에서는 유의한 차이가 없지만, 과체중여성은 과식 빈도가 잦았다. 반면, 저체중여성은 과식하는 경우가 드물었다. 또 저체중여성은 충분한 수면시간과 충분한 식사시간을 유지하는 것으로 나타났다. 과체중여성은 강박적 성향, 우울, 섭식장애병리, 부정적 신체상이 높았다.
과체중여성과 저체중여성은 정서적 섭식에서도 차이를 드러냈다. 과체중여성은 우울, 불안, 스트레스 등 부정 정서 경험 시 음식 섭취량이 증가한 반면, 저체중여성은 섭취량이 감소했다. 과체중여성은 과식 후엔 높은 강도의 부정 정서를 경험했다.
김율리 교수는 “20대 여성의 과체중이 단순히 열량 과다 섭취가 아니라 여러 심리적, 식습관적 요인과 연관이 있다는 것을 알아냈다는 게 의의가 있다” 고 밝혔다.
이번 연구 결과는 국제학술지인 ‘뉴트리언츠’(Nutrients) 최신호에 게재됐다.