비만인구가 전 세계적으로 빠른 증가 추세를 보이고 있다. 세계 보건기구(WHO)에 따르면 세계인구 중 약 12~17억 명이 평균 체중 이상인 '비만'에 해당하는 것으로 추산됐다.

문제는 비만으로 인한 건강 악영향이다. 간혹 비만을 미용상 스트레스 요소로 가벼이 여기는 경우도 있지만, 비만은 수많은 질병의 원인이다. 고혈압, 당뇨병, 심혈관질환, 퇴행성관절점, 담석증 등 외에도 각종 암의 원인으로 이어지는 경우가 많다.

비만예방을 위해선 평소 꾸준한 운동과 생활습관을 개선하려는 노력이 필수지만 우선은 자신의 식습관을 살펴보는 것이 좋다.

간혹 다이어트를 위해 무작정 굶는 경우가 있는데, 이러한 행동은 비만예방을 위해서는 절대 금물이다. 보통 저녁 한끼를 굶게 되는 경우 공복시간이 9~12시간 이상이 되는데 이렇게 되면 우리의 몸은 그 상태를 기아상태로 받아들이게 된다.

이러한 기아상태에서 우리의 몸은 앞으로 음식이 안 들어올지 모른다고 판단하게 되어 장시간 공복 후 섭취된 영향 모두를 지방으로 전환시켜 비상사태를 대비한다. 즉 절식 후의 식사는 지방을 쌓이게 만든다. 따라서 규칙적인 식사로 배가 어느 정도 찼다고 느낄 수 있을 정도의 식사를 하되 낮은 칼로리의 식사를 하는 것이 좋다.

식단 조절도 중요하다. 좋은 다이어트 식단은 양질의 탄수화물 소량과 식이섬유, 단백질 등의 영양이 풍부한 식단이다. 따라서 평소 다양한 과일, 채소, 콩, 곡식 등을 섭취해 주는 것이 좋다. 어쩔 수 없이 탄수화물이 풍부한 메뉴들을 먹게 되는 경우에는 평소 보다 양을 줄이려는 노력이 필요하다.

하지만 이러한 노력으로 식이요법을 진행한다 하더라도 이미 지방이 축적되어 있는 경우는 빼기가 쉽지 않다. 특히 허벅지나 복부 등은 해결이 힘든 경우가 많다.

최근에는 대중들에게 몸매에 대한 중요성이 커지면서, 병원을 찾아 비만을 해결하려는 이들이 늘고 있다. 병원적인 방법 중에서는 '지방흡입'이 대표적이다.

지방흡입은 그 방법과 과정에 따라 여러 분류로 나눈다. 파워스마트리포 지방흡입술은 스마트리포 장비를 이용해 미세한 부위의 지방을 레이저로 용해하고 흡입을 통해 지방을 이중으로 제거한다. 부위에 따른 미세한 시술이 가능하여 멍이나 붓기, 피부 색소침착 등과 같은 부작용이 적고, 비교적 일상 생활 지장이 적다

리노보클리닉 부산점 박혜련 원장은 "비만이 발생 되는 이유는 내분비질환이나 특정 약물 복용이 원인일 수도 있지만 대부분 섭취한 영양분이 다 사용되지 않고 지방으로 변해 체내에 남기 때문이다. 지방세포는 에너지를 비축하면서 신체에 에너지를 공급하는 중요한 역할을 한다. 하지만 내장지방의 경우 혈액응고 물질이 과잉 생성되면 혈액 내 혈전이나 동맥경화를 유발할 수가 있어 성인병의 직접적인 원인이 될 수 있다"고 설명했다..