맞벌이 부부가 늘어나는 요즘.  막상 결혼하고 나면 연애 때와는 다른 소소한 일들로 충돌이 잦다. 말하기조차 치사한 부분에서 감정이 상했다가, 엉뚱한 곳에서 폭발해버리는 부부싸움들이 비일비재. 감정적인 싸움보다는 현명한 부부싸움으로 배우자를 이해하는 기회가 되길 바란다.

◆ ‘나’ 전달법을 이용하라
부부싸움을 할 때에 상대방을 탓하는 것은 분위기를 더욱 나쁘게 만든다. 주어를 `나`로 하여 그 느낌을 가지게 된 책임이 상대방에게 있지 않고 자신에게 있다는 것을 전제로 하면서 자신의 느낌을 표현하라.

◆ 싸울 땐 싸워라
평상시 쌓였던 감정의 찌꺼기들을 다른 곳으로 전이시키지 말고, 문제를 똑바로 응시하라. 빈정거리는 말투나 약을 올리는 식의 다툼은 상대방의 기분을 나쁘게 만들어 잘못한 것이 있어도 인정하기 싫게 만든다. 부부사이 풀어야할 문제가 있다면 싸움이 될 지라도 적극적으로 임하는 것이 좋다. 부부싸움조차 할 수 없는 상황이 가장 심각하다.

◆ 두 사람 사이에서 해결하라
결혼은 부모로부터의 독립이다. 부부싸움도 부부사이에서 해결돼야 한다. 시댁이나 친정에서 간섭하는 것은 문제를 더 크게 만들 뿐이다.

다툼이 시작된 원인만을 가지고 싸워라. 과거에 서운했던 일이나, 잘못했던 일, 집안 험담 등을 꺼내지 않는다. 나부터 실천하고 배우자가 엉뚱한 방향으로 얘기를 꺼낸다면 흥분하여 반응하지 말라. 무엇 때문에 싸우고 있는지를 짚어주어 처음 문제로 되돌아간다.

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