아이가 배변 훈련을 시작할 준비가 됐다면 부모는 아이를 도와준다는 마음을 가지는 것이 중요하다. 화장실 환경이 바뀌면 어른들도 힘들어 하듯이 아이들도 기저귀에서 편하게 배변을 하다가 변기를 사용하게 되면 힘들어 하는 것은 마찬가지이다. 때문에 심리적인 안정을 느낄 수 있는 배변환경이 중요하다. 

아이들이 좋아하는 캐릭터가 그려져 있는 유아용 변기를 선택해보자. 아이가 친근감과 즐거움을 느낄 수 있어 배변훈련을 시작하기에 좋은 아이템이다. 구입 후 눈에 잘 띄는 곳에 놓고 아이의 의자처럼 활용한다. 간식이나 책을 볼 때 활용하면서 변기에 앉는 행동을 자연스럽게 받아들이고 애착을 가질 수 있도록 한다.

아이가 배변 의사를 표현할 수 있도록 ‘응가’, ‘쉬이’ 등의 단어를 미리 가르친다. 그림책이나 비디오 등을 이용해 아이에게 배변 모습을 보여주는 것도 효과적이다. 동성의 또래 친구나 부모, 형제들의 배변 모습을 보여주는 것도 아이들의 모방심리를 자극해 배변 훈련에 도움이 될 수 있다.

아이가 대소변을 보고 싶다는 의사를 나타내면 얼른 변기에 앉힌다. 엄마는 ‘쉬~쉬~’하거나 아이와 함께 힘주는 동작을 같이한다. 재미있는 표현이나 의성어 등을 사용해 아이들이 즐겁고 재미있는 배변 시간이 되도록 한다. 변기가 익숙하지 않은 아이가 용변을 보지 못했다고 오래 앉혀 두는 것은 좋지 않으니 다음에 다시 시도하도록 한다.

아이가 용변을 보고 싶다는 의사표현만으로도 본격적인 배변 훈련이 시작됐다고 볼 수 있다. 아이가 용변을 보고 싶다고 말이나 행동으로 알리면 충분히 칭찬해 주고 격려해준다. 이 시기의 아이들은 괄약근 조절능력이 부족해 배변감을 느끼는 동시에 용변을 보는 경우가 있으니 아이가 실망하지 않도록 한다.

조금이라도 소변이나 대변을 봤다면 그 자리에서 엄마는 크게 기뻐하고 아이에게 칭찬한다.기뻐하는 엄마를 보며 아이도 기분 좋게 배변한 것이 기억돼 배변의 습관을 기를 수 있게 된다. 배변 성공 후는 반드시 손을 씻겨 배변 후 손 씻는 행동이 연속된 행동이 되도록 한다.

일정한 시간과 장소에서 대소변 훈련을 하도록 하고 부모의 강요로 대소변 훈련을 시작한다면 아이는 좌절하고 변기에 대한 거부감도 커진다는 것을 명심하시길. 

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