집 안일에 아이들 치다꺼리에 곧 다가올 추석까지... 신경 쓸 데가 한 두군 데가 아니다. 아침에 일어나면 푸석푸석하고 잔주름이 눈에 띄게 많아져 나이들어 보이는 느낌. 게다가 남편이 툭 던진 ‘당신 요즘 피부가 왜 그래?’ 란 말에 울컥한다면 건조해진 공기와 찬바람이 부는 환절기 피부를 점검해 보자.

건성에서 지성까지 피부 타입을 막론하고 피부 내 수분이 충만한 피부는 건강하고 생기 있어 보인다. 하지만 건조해진 공기와 높은 일교차로 인해 피부 관리가 쉽지 않다. 건성피부의 경우 각질이 많아지고 화장을 해도 화장이 들떠 속상하다.

건성피부는 피지와 땀이 적게 분비되어 피부표면이 항상 건조하고 윤기가 없으며 쉽게 각질이 생긴다. 나이가 들거나 환절기가 시작되면 증상이 더 심해져 세안 후 얼굴이 심하게 당기고 손끝이나 발뒤꿈치가 트거나 갈라진다.

건성피부는 피부 탄력이 떨어지기 쉬워 또래보다 주름이 빨리 생긴다. 피부 탄력이 떨어져 생기는 주름은 나이가 들면서 피부 속 콜라겐이 감소하기 때문이다. 피부가 건조할 경우 쉽게 탄력을 잃기 때문에 건조함만 잡아줘도 주름이 생기는 것을 예방할 수 있다.

피부 건조를 예방하기 위해서는 수분 공급이 중요하다. 하루 여덟 잔 정도의 물을 마셔 체내 수분량을 늘리고 가습기를 사용해 실내공기의 습도를 높여 주는 것이 좋다. 지나친 목욕을 피하고 샤워 후 피부보습제를 발라 피부의 유수분을 지킨다.

뜨거운 물로 세안이나 샤워를 피하고 순한 세안제를 사용한다. 세안 후 스킨 로션을 발라주어 부족할 수 있는 피부의 수분고 유분을 보충하도록 한다. 눈 주위나 목 주위 등의 피부는 다른 피부에 비해 주름이 쉽게 생길 수 있으므로 아이크림과 보습크림 등을 꼼꼼히 챙겨 바른다.

평소에도 피부노화방지를 위해서 유분의 함량이 지나치게 많지 않고 수분의 함량이 높은 영양크림이나 영양로션 등을 발라 주도록 한다. 일주일에 2회 정도 수분팩을 사용하여 피부에 충분한 수분을 보충한다.

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