부부싸움은 부정적인 면이 많지만 갈등을 잘 풀어 나가면 서로를 이해할 수 있는 계기가 되기도 한다. 그러나 대체로 부부싸움이 시작되면 감정싸움으로 번지는 경향이 있다. 부부싸움 어떻게 하면 현명하게 대처할 수 있을까?

부부싸움은 대체로 큰 일로 싸우는 것보다 매일의 소소한 문제로 부딪히는 경우가 많다. 아주 사소한 문제로 시작해 자주 싸우게 되고, 큰 소리까지 내게 되며 점점 더 폭언을 일삼게 된다. 그러다 보면 서로 무시하며 대화가 단절되고 각방을 쓰다가 어느 순간 폭력적으로 변하게 되면서 결별의 수순을 밟게 된다.

부부문제는 어느 한 쪽의 잘못만은 아니다. 원인 없는 결과가 없는 것과 마찬가지이기 때문에 문제를 받아들일 마음이 준비되어 있어야 한다. 그 준비가 바로 대화이다. 극한 상황에서도 대화를 할 수 있는 부부라면 부부싸움은 큰 문제가 아니다.

근본적인 성향이나 가치관의 차이로 싸움이 일어나면 화가 나기 마련. 감정적인 흥분상태는 뇌의 이성판단을 마비시켜 부정적인 생각과 남 탓을 하게 된다. 즉 대화가 어려운 상황이 되는 것이다. 이럴 때는 먼저 싸움을 중단하고 흥분을 가라앉혀 보자. 상대방이 어떤 악의를 갖고 나를 괴롭히는 것이 아니라 단지 나와 다르기 때문에 싸우는 것이라는 생각을 해야 한다.

일반적으로 부부 사이에 갈등이 생기면 여자 쪽에서 먼저 문제제기를 한다. 이 때 말 문을 여는 첫 마디가 부부간의 대화의 방향을 결정한다 해도 과언이 아니다. 시작부터 상대방을 탓하고, 삐딱하게 나가는 말 한마디에 상대방의 감정이 상하게 하지 않도록 한다. 상대방이 문제 제기를 편한 마음으로 듣고 자존심이 상하지 않도록 대화를 시작한다.

어떤 심각한 갈등이 생겼다 하더라도 상대방의 의견을 존중한다면 문제를 해결 할 수 있다. 집안에서 부부가 서로 만족할 수 있는 타협점을 찾으려면 일단 배우자 의견에 귀를 기울여야 한다. 끝까지 옳고 그름을 따지려 하거나 상대방의 의견을 무시하고 귀찮아 하면 상대방은 거절당한 것 같은 마음의 상처를 입게 된다.

부부간 싸움이 있었다면 적극적인 화해시도를 해야 한다. 누가 옳고 틀리는 것을 따지기에 앞서 이런 일로 부부 사이가 틀어지는 것을 원치 않는다는 메시지를 정확하게 전달한다. 부부가 화해를 시도하면 정작 말싸움을 하게 된 이유는 중요치 않다. 왜냐하면 대개 누가 옳고 그른가의 문제가 아니라 서로간의 감정이 상한 것이 문제이기 때문이다. 화해시도는 배우자의 상한 감정을 풀어주는 효과가 있다는 것을 잊지 말자.

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