세계일보 자료사진

“새소리, 물소리 들리는 깊은 산속에서 명상을 체험해 보세요. 정신이 맑아지고 몸도 가벼워 집니다.”

‘주 5일제 근무’로 주말에 산사를 찾아 심신을 달래는 ‘템플스테이’가 주목받고 있다.

‘템플스테이’는 세상과 일시적 단절을 하고 전통 사찰 방식에 따라 수행을 몸소 겪는 것을 말한다.  사찰마다 다르지만 보통 머무는 기간은 최소 2일에서 몇주 이상씩 걸린다.

가장 보편적인 일정은 기상(오전 3~4시) 새벽예불 참여 아침공양 및 운력(청소·노동) 암자순례와 명상 점심공양 및 자율 수행 저녁공양 취침(오후 9~10시) 등으로 짜여있다.

간혹 취침 전에 스님과 대화시간을 갖는 곳도 있다. 단, 자율 스테이를 신청하면 위의 일정을 꼭 지킬 필요는 없으며 사찰에 들어간 날은 대부분 당일 오후 일정부터 시작한다.

사찰에 머물면서 참가자와 참가자, 참가자와 스님 사이에 예절을 지키는 것이 중요하다. 항상 인사할 때는 합장하며 입을 ‘꾹’ 다물어야 한다. 사찰 내를 거닐 때는 두 손을 모으고 예불과 공양 참석은 필수다. 당연히 취침시각도 지킨다.

‘템플스테이’하면 거리가 먼 고요한 산속의 사찰을 떠올리기 쉽다. 그러나 서울 도심에서도 ‘템플스테이’가 가능하다는 사실을 아는 사람은 그리 많지 않다.

봉은사(강남구), 조계사(종로구), 보문사(성북구) 등 이름만 들어도 아는 유명 사찰에서 ‘템플스테이’를 할 수 있다.

대중에게 널리 알려진 낙산사(강원 양양), 화엄사(전남 구례), 통도사(경남 양산), 범어사(부산 북구), 해인사(경남 합천) 등에서도 1년 내내 ‘템플스테이’를 진행하고 있다. 보통 1박2일 참가비는 어른 1인당 5만∼8만원, 학생 3만∼4만원이며 주말에 가족과 함께 또는 친구끼리 찾는 이들도 많다.

재미를 목적으로 삼는다면 ‘템플스테이’는 참가자들의 구미를 쉽게 당기지 못한다. 그러나 어지러운 마음을 가다듬고 지나간 인생에 대한 반성, 앞으로의 삶 설계 등을 위해 집중하길 원한다면 한 번쯤 해보는 것이 좋다.

‘멈추면 비로소 보이는 것들’을 펴낸 혜민 스님의 말씀이다.

“우리 마음이 세상을 향할 때는 바쁜 세상사에 쉽게 휩쓸려버리지만 그 마음이 내면을 향해 있으면 아무리 세상이 소란스럽더라도 중심을 잃지 않고 평안을 찾을 수 있습니다.”

정예진 리포터