보통 배변이 시원치 않으면 몸속에 열이 쌓여 답답하고 짜증이 나며 식욕이 줄게 된다. 아토피 아이가 오래도록 변을 못 보는 경우엔 증상이 더 심해지기도 한다. 특히 어린 아이는 장 기능이 튼튼해야 면역력도 좋아지기에 변비가 있으면 신속하게 치료하는 것이 좋다.

이종훈 목동 함소아한의원 원장

첫째, 서행성 변비는 충분한 양의 대변을 만들지 못해 생기므로 원인이 되는 식욕부진 치료가 중요하다. 이때는 평위산이나 가미양위탕을 이용해 치료를 한다. 또한 장 운동성을 높여주면 변비가 개선되므로 야외에서 잘 뛰어 놀도록 해준다. 둘째, 항문 바로 뒤쪽에 딱딱한 대변으로 막혀 있는 경우 일단 빼주는 치료가 필요하다. 보통 지실도체탕을 이용해 대변을 빼는데 이런 종류의 약은 기운을 빠지게 하므로 단기간 사용한다. 그 이후에는 육미지황탕으로 몸이 건조해지지 않게 하고 대변을 부드럽게 해 변비가 생기지 않도록 관리한다. 그리고 아침식사는 꼭 먹게 하며 매일 일정한 시간에 화장실에 가도록 지도한다.셋째, 대장의 경련성 운동으로 대변이 동글 딱딱한 경우는 정서적으로 예민하거나 속열이 많은 아이가 많다. 이때 도적강기탕을 이용해 긴장을 풀어주고 속열을 내리는 치료를 한다. 이런 아이는 활동적이고 땀이 많으므로 수분섭취를 권장하고, 항문 주변에 윤활제를 가볍게 발라 배변에 도움을 준다. 끝으로, 과민성 장증후군 중에서 설사보다 변비가 잘 나타나는 경우이다. 이럴 때는 윤조사물탕을 이용해 장을 촉촉하게 해주고 연동운동을 도와주는 치료를 한다.

어떤 종류의 변비라도 평소 식이섬유를 충분히 섭취하고, 유산균을 복용하는 것이 큰 도움이 된다. 또 미역, 다시마, 양배추 등은 속열을 내려주고 장을 촉촉하게 해주므로 많이 먹는 것이 좋다. 다만 유산균은 변비에 좋은 유산균주가 따로 있고, 또 변비 타입별로 적절한 용량이 있으니 전문가와 상담 후 복용하는 것이 좋다.

이종훈 목동 함소아한의원 원장 

◆ 이종훈 목동 함소아한의원 원장 약력

▲경희대 졸업, 석박사▲한방내과전문의