국수호박 칼로리, 100g에 30kcal, 한 개에 42kcal...변비 예방·다이어트에 효과 (사진= 유튜브)

국수호박 칼로리,  100g에 30kcal, 한 개에 42kcal...변비 예방·다이어트에 효과

국수호박 칼로리에 관심이 쏠리고 있다. 최근 인기를 끌고 있는 ‘국수호박’은 끓는 물에 삶으면 호박 속이 국수 면발처럼 변하는 특성을 갖고 있다.

때문에 국수호박을 삶으면 물국수나 비빔 국수처럼 먹을수 있는게 특징이다. 특히 국수호박은 100g에 30kcal, 한 개에 42kcal 정도로 다이어트에도 좋다. 국수호박은 수분을 90% 이상 함유한 저열량 섬유질 식품으로 이뇨작용을 원활히 해 변비 예방 및 해독기능이 있다.

국수호박은 1999년 일본에서 개발한 품종으로 한국에서는 경기도 가평군에서 특산물로 재배하고 있다. 칼로리가 낮고 섬유소가 풍부해 비만을 억제하는 효과가 있고, 피부 미용에도 좋아 다이어트 건강식품으로 인기가 높다.

국수호박 칼로리를 접한 누리꾼들은 “국수호박 칼로리 우와”, “국수호박 칼로리 괜찮다”, “국수호박 칼로리 맛있겠다”, “국수호박 칼로리 만들어봐야지”, “국수호박 칼로리 다이어트에 좋네” 등의 반응을 보였다,

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