혈압조절과 비만 예방에 탁월한 녹차의 항산화제 성분..하루 한잔이 조기사망률 크게 낮추기에 많이 마실수록 건강에 좋아

하루 한잔의 녹차를 마시면 심장질환과 조기사망률을 크게 낮출 수 있는 것으로 밝혀졌다.

데일리메일 매체는 일본에서 40세부터 69세 사이의 중장년 9만 명을 대상으로 조사한 결과 녹차를 많이 마실수록 심장병, 중풍 그리고 순환기 질병으로 인한 조기 사망률이 낮아진다고 23일 전했다.

전염병학회( Annals of Epidemiology) 보고서에 따르면 하루에 한 컵의 녹차를 마시면 조기사망률이 10%, 5잔 이상을 마시면 17%로 각각 줄어드는 것으로 밝혀졌고 이러한 결과는 남성에게서도 비슷하게 나타났다. 그 원인으로는 암을 억제하는 것으로 알려진 EGCG성분을 포함한 폴리페놀인 항산화제가 몸의 혈압과 지방을 조절하는 작용 때문이다.

특히 녹차에 포함된 카테친 유도체 중의 EGCG(epigallocatechin-3-gallate) 화합물은 시험관에서 실험한 결과 암세포의 성장을 억제하는 것으로 밝혀진바 있다. 또한 발암물질을 동물에게 주입하여 의도적으로 생성시킨 각종 종양의 발달이 카테친 유도체에 의해서 억제되는 동물 실험결과도 발표된 바 있다. 

헬스팀 이재승 기자 [e-mail]