UVB 차단지수 일상생활선 25~30이 적당
등산·골프 등 야외스포츠 활동땐 50 이상으로
외출하기 최소 30분 전에 미리 발라줘야
자외선 차단은 기본… 미세먼지 막아주고
쿨링감에 메이크업 기능 더한 멀티제품 선보여

강렬하게 내리쬐는 자외선으로부터 피부를 보호해야 할 때다. 피부의 적이라 불리는 자외선을 차단하려면 자신의 생활패턴에 맞는 자외선 차단제를 선택해야 한다. ‘선블록’ 혹은 ‘선크림’이라고 부르는 자외선 차단제에는 ‘자외선 차단지수’가 표기돼 있다. 자외선 차단제에 적혀 있는 SPF와 PA를 보면 자외선 종류와 차단 효과를 알 수 있다. SPF는 자외선 B(화상, 홍반)로부터 피부를 보호하는 시간을 나타낸다. 자외선 A(피부노화, 색소침착)의 차단 효과는 숫자 대신 PA 옆에 새겨진 ‘+’로 나타난다. 숫자가 크고 ‘+’가 많을수록 자외선 차단 효과가 좋다. SPF의 뒤에 붙는 숫자는 지속 시간을 의미하는데 1단위가 15분 정도다. SPF 1은 15분, SPF 40은 10시간 정도의 차단 효과가 있음을 뜻한다.

자외선 차단제는 외출 30분 전에 1차 바르고 2시간 간격으로 적당량을 여러 번 덧바르는 게 바람직하다.

◆외출 30분 전 얇게 여러 번 발라야

자외선 차단제 성분에는 유분(油分)이 많다. 한 번에 많은 양을 바르면 얼굴에 기름기가 남아 미끄러워져 화장하기 힘들다. 자외선 차단 효과를 높이면서 번들거림을 줄이려면 얼굴뿐 아니라 목덜미와 손등까지 얇게 여러 번 꼼꼼히 바르는 것이 좋다. 이때 외출하기 최소 30분 전에 바르는 것을 잊지 말자. 바른 즉시 밖에 나가면 햇빛에 의해 차단제가 증발돼 효과가 적어진다.

미리 차단제를 바르고 피부에 완전히 흡수시켜 피부 깊이 파고드는 자외선을 피할 수 있다.

황은주 ‘더 3.0 피부과’ 원장은 “자외선 차단제 권장 사용량은 대략 대추 한 알 크기, 오백원 동전 하나 정도가 적당하며 차단 효과가 안정되게 나타나려면 2시간 간격으로 적당량을 여러 번 덧바르는 것이 좋다”며 “하지만 자외선 차단 효과를 높이기 위해 한 번에 과도한 양을 바르는 것은 오히려 피부 트러블을 유발할 수 있다”고 말했다.

그러면서 “피부가 연약한 10대의 경우 인공 색소, 미네랄 오일 등 화학 성분이 첨가되지 않은 안전하고 순한 제품을 사용하는 것이 좋다. 최근엔 자외선 차단은 물론 달아오른 피부 온도까지 낮추는 쿨링 기능의 멀티 선케어 제품도 눈길을 끈다”고 덧붙였다.

왼쪽부터 랑콤 ‘UV 엑스퍼트 메이크업 베이스’, 헤라 ‘선 메이트 UV 마일드’, 네이처리퍼블릭 ‘아이스 퍼프 선’, CNP차앤박 ‘클리어 커버 선스틱’과 ‘마이크로 마이티 선’.

◆자외선 차단제를 효과적으로 사용하는 팁(Tip)

①시간, 장소, 상황에 맞게 자외선 차단제를 선택하자.

SPF가 높은 제품은 피부에 자극을 줄 수 있기 때문에 차단지수가 높다고 해 무조건 좋은 것은 아니다. 일상생활에서는 자외선 차단지수(SPF) 25∼30인 제품을, 등산과 골프 등 야외 스포츠를 즐길 때는 50 이상의 제품을 사용하는 것이 좋다.

②피부 타입에 맞게 고르자.

지성 피부는 유분을 잡아주는 오일프리 제품으로, 건성 피부는 보습 기능이 함유된 제품이 좋다. 민감성 피부는 인공 색소, 미네랄 오일 등 화학 성분을 첨가하지 않은 저자극 제품이나 카렌듈라나 알로에 등 진정 성분을 함유한 제품을 선택하자.

③클렌징은 꼼꼼하게!

세안 시 자외선 차단제를 깨끗이 지워내지 않으면 선크림의 유분기와 먼지가 모공을 막아 트러블을 유발할 수 있다. 이를 방지하기 위해선 자외선 차단제 전용 클렌저나 클렌징 오일로 꼼꼼하게 씻어내야 한다.

◆어떤 제품이 있나

랑콤의 ‘UV 엑스퍼트 XL- 쉴드™’는 자외선과 미세먼지 같은 오염물질을 강력하게 차단해 맑고 건강한 피부로 가꿔준다. 미세한 필터링 시스템을 통해 단파 UVB와 UVA뿐 아니라 장파 UVA까지 완벽하게 차단해 피부 노화나 잡티가 발생하는 것을 예방해준다. 미세먼지를 막아주는 안티 폴루션 기능이 추가돼 자극을 주는 외부 유해물질로부터 피부를 빈틈 없이 보호해준다.

헤라 ‘선 메이트 UV 마일드’는 민감성 피부도 매일 사용할 수 있도록 3종 피부 테스트를 실시한 저자극 선케어 제품이다. 자외선 차단은 물론 미세먼지, 황사 등 유해환경으로부터 피부를 보호해준다. 피부과 테스트, 알러지 테스트, 안자극 대체 테스트, 민감성 패널 테스트를 실시해 민감하고 연약한 피부도 부담 없이 사용할 수 있다.

네이처리퍼블릭 ‘프로방스 카렌듈라 아이스 퍼프 선 SPF50+ PA+++’는 카렌듈라 추출물과 하와이 코나 해양 심층수 성분을 함유해 자외선으로부터 피부를 보호하고 쿨링감을 선사하는 ‘아이스 퍼프 선’이다. 자외선 차단과 미백, 주름개선의 3중 기능성으로 피부 온도를 낮추는 쿨링 효과와 베이스 메이크업 기능까지 모두 갖춘 멀티 제품이다.

적게 바르고 얇게 발라도 강력한 자외선 차단 효과를 원한다면 CNP차앤박화장품의 ‘CNP 마이크로 마이티 선 SPF50+/PA+++’와 ‘CNP 클리어 커버 선스틱 SPF50+/PA+++’를 추천한다. 높은 광안정성으로 지속력이 좋으며 얇게 발라도 땀과 물에 잘 지워지지 않아 가벼운 물놀이와 야외활동에 적합하며, 쫀득한 사용감으로 다음 베이스 메이크업의 밀착력을 높여준다.

김기환 유통전문기자 [e-mail]