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걷고 사색하는 생명의 숲 녹색 품에 안겨보자 / 국립제천치유의숲 산야초마을 청풍호 풍경 가슴 탁 트여 / 대관령치유의숲 100살 금강소나무 합창 / 가평 잣향기푸른숲 ‘피토치드 샤워’
숲은 어머니 품처럼 아늑하고 포근하다. 덕분에 편안한 마음으로 걷고 휴식하고 사색할 수 있다. 신종 코로나바이러스 감염증(코로나19) 사태가 장기화되면서 지친 마음을 치유하기에도 좋다. 푸른 하늘을 향해 곧게 뻗은 나무와 그 나무들이 모여 만든 울창한 숲은 피톤치드를 쏟아내 걷는 것만으로도 몸속 찌꺼기를 모두 배출하고 새로운 에너지로 가득 채울 수 있다. 뜨거운 여름 강렬한 태양을 피할 수 있는 그늘도 만들어 주니 여름휴가를 보내기도 적격이다. ‘코로나블루’를 극복하는 휴가지로 한국관광공사가 선정한 힐링의 숲에서 올여름 좋은 기운을 듬뿍 받아보자.
#숲과 호수 함께 즐기는 국립제천치유의숲
국립제천치유의숲은 아름다운 금수산 자락에 자리 잡고 있다. 3년 동안 단장을 마치고 최근 여행자에 문을 열었는데, 다양한 치유프로그램 덕분에 많은 이들의 발길이 이어진다. 숲은 건강치유숲길, 숲내음치유숲길, 음이온치유숲길 등 다양한 산책로로 꾸며졌다. 산허리를 타고 오르는 건강치유숲길은 금수산의 수려한 풍경을 조망하기에 좋다. 산자락을 따라 내려가는 숲내음치유숲길은 경사가 급하지 않아 아이들이나 어르신도 힘들지 않고 걸을 수 있다. 자작나무숲길은 참나무 군락 한쪽에 마련돼 색다른 풍경을 선사한다. 금수산 계곡을 따라 이어지는 음이온치유숲길은 도중에 숲속 명상 쉼터에서 잠시 쉬어갈 수도 있다. 치유의 숲길을 모두 둘러보면 1시간 남짓 걸린다.
치유센터에서는 다양한 산림치유 프로그램이 진행된다. ‘숲하모니’는 건강 측정을 통해 자신 몸 상태를 진단하고 피로 해소와 심신 안정에 좋은 한방차를 마시며 알록달록 숲팔찌도 만들어 본다. 내 몸 바로 알기, 내 몸 바로잡기로 구성된 ‘치유힐링숲테라피’, 숲속 필라테스와 웃음 박수 등이 포함된 ‘웃음치유숲테라피’, 적극적으로 몸을 움직이는 트레킹이 주를 이루는 ‘오감힐링숲테라피’, 사회적 취약 계층과 외상후스트레스장애(PTSD) 환자를 위한 프로그램도 마련돼 있다.
인근 제천산야초마을에서는 여러 가지 약초를 이용해 약초 주머니와 천연 화장품을 만들고 약초차를 음미할 수 있다. 머리맡에 두면 잠이 잘 온다는 개똥쑥, 당귀, 감국, 천궁, 라벤더, 박하 등을 넣은 약초 주머니 만들기가 인기다. 마을에서 직접 키운 식재료로 만드는 산야초비빔밥, 한방수육 등은 별미다.
제천산야초마을 앞은 보기만 해도 가슴이 탁 트이는 청풍호다. 유람선과 청풍호반케이블카로 다양하게 청풍호의 매력을 즐겨보자. 청풍나루에서 출발한 유람선은 청풍문화재단지와 높이 162m 물줄기를 자랑하는 수경분수를 거쳐 단양팔경인 옥순봉과 구담봉을 지나 장회나루에 이른다. 청풍나루로 다시 돌아오는 데까지 걸리는 시간은 총 1시간30분. 지난해 문을 연 청풍호반케이블카는 청풍면 물태리역에서 비봉산 정상까지 2.3km 구간을 오간다. 비봉산 정상에서 청풍호의 아름다운 풍경을 눈에 가득 담게 된다.
#금강소나무 기운 받는 국립대관령치유의숲
1920년대에 산에 뿌린 씨앗은 100년의 시간을 거쳐 울창한 소나무 숲이 됐다. 그냥 소나무가 아니다. 줄기가 붉고 곧게 자라 경복궁, 광화문과 숭례문 복원에 쓰인 최고의 목재 금강소나무다. 그만큼 국립대관령 치유의숲은 좋은 기운을 듬뿍 받을 수 있다. 계곡을 따라 걷는 물소리숲길, 최고 난도의 도전숲길, 소나무향 가득한 솔향기치유숲길 등 8개 길로 이뤄졌다. 물치유숲길은 300m, 가장 긴 치유마루길도 1.6km 정도여서 두세 구간을 연달아 걸어도 된다.
솔향기치유숲길(1.1km)에는 솔향기 터, 숲속 쉼터, 명상 치유 움막 등 아기자기한 산림치유 공간이 마련돼 사색과 명상에 좋다. 치유데크로드(600m)는 노약자, 유모차와 휠체어 이용자도 쉽게 즐길 수 있는 무장애 탐방로다. 새 소리와 바람 소리를 들으며 상쾌한 공기를 마시다 보면 온몸이 치유되는 느낌이다. 치유데크로드 끄트머리에 대관령 줄기와 대관령옛길이 내려다보이는 금강송전망대를 만난다.
1989년에 개장한 국내 1호 대관령자연휴양림도 근처에 있다. 숲이 깊고 기암괴석과 맑은 계곡이 어우러져 여름휴가지로 손색이 없다. 숲속의집, 산림문화휴양관, 연립동 같은 숙박시설과 야영 데크를 넉넉하게 갖췄고 숲 체험로와 야생화 정원, 황토 초가집과 물레방아, 숯가마 터 등 색다른 볼거리가 많다. 강릉 바다도 빼놓을 수 없다. 송혜교·박보검이 주연한 드라마 ‘남자친구’의 배경으로 등장한 사천해변이 강릉 해변 명소로 등극했다. 순긋해변은 한적하고 평화로워 ‘차박’ 캠핑족이 많이 찾는다. 아기자기하고 다양한 포토존을 원한다면 강문해변으로 가면 된다. 아찔한 해안 절벽과 탁 트인 쪽빛바다를 즐기는 환상의 드라이브 코스 헌화로를 달려 정동진과 복합 문화공간 하슬라아트월드까지 둘러보면 완벽한 여름휴가를 완성한다.
#피톤치드 가득한 가평 경기도잣향기푸른숲
경기도의 산림 휴양지 15곳 중 잣향기푸른숲이 연평균 피톤치드 농도가 가장 높다고 한다. 가평군 상면 축령산과 서리산 자락 해발 450~600m에 자리 잡은 잣향기푸른숲에는 수령 80년이 넘는 잣나무 약 5만2000그루가 자란다. 153ha에 달하는 국내 최대 잣나무 군락지에 숲을 즐기며 힐링할 수 있는 탐방로가 꾸며졌다.
출렁다리, 화전민마을 등을 지나는 ‘산책길’이 인기 탐방 코스. 계곡길을 올라 출렁다리를 건너면 높은 전나무 숲속으로 데크 길이 이어진다. 화전민마을은 1960~1970년대 축령산에 사람들이 실제 거주하던 마을 터로, 너와집과 귀틀집, 숯가마 등을 재현해 놓았다.
모두 1.6km 거리로 40여분이 걸리고 곳곳에 명상공간이 있다. 화전민마을은 다시 하늘호수길로 이어진다. 잣향기푸른숲의 정상 쉼터인 사방댐전망대에 서면 작은 호수와 잣나무 숲의 탁 트인 풍경이 가슴을 시원하게 열어준다. 편도 1km로 40분 정도 걸린다.
사방댐에서 둘레길과 샛길을 거쳐 내려오는 길도 좋다. 녹음 짙은 원시 잣나무 숲은 인적도 뜸하고 고즈넉해 깊은 사색에 빠지게 한다. 샛길 끝자락은 피톤치드길로 연결되며 860m 거리로 30분 정도 소요된다. 5.8km 거리로 2시간이 걸리는 둘레길은 숲 전체의 윤곽을 음미할 수 있다. 일부 코스는 휠체어와 유모차 이동이 가능한 평지길(1.4km)로 이뤄졌다.
최현태 선임기자 htchoi@segye.com
