한국건강증진개발원 ‘2025년 건강인식조사 보고서’ 발표
모든 연령대서 “‘돈’ 가장 큰 영향…이어 운동시설, 생활습관 개선 등 꼽아

내 몸의 건강 상태에 가장 크게 영향을 끼친 요인은 뭘까. 우리나라 사람들은 본인의 건강 상태에 가장 크게 영향을 끼친 요인 1순위는 ‘돈’이라고 생각하고 있다는 조사 결과가 나왔다. 

우리나라 사람들은 본인의 건강 상태에 가장 크게 영향을 끼친 요인 1순위는 ‘돈’이라고 생각하고 있다는 조사 결과가 나왔다. 사진 = 클립아트코리아 제공

25일 한국건강증진개발원의 ‘2025년 건강인식조사 보고서’에 따르면 지난해 10월 31일부터 11월 14일까지 전국 만 20세 이상 70세 미만 남녀 2000명에 설문한 결과 이같이 집계됐다.

조사 결과, 본인의 건강 상태에 영향을 미친 정도가 크다고 생각하는 요인으로는 ‘수입 및 사회적 수준’이 33.3%로 가장 높았다. 다음으로 ‘운동시설, 공원 인프라 등 물리적 환경’(14.8%), ‘유전적 요인’(12.8%), ‘개인 생활 행태 및 극복 기술’(11.5%) 등의 순으로 나타났다. 

이 같은 답변은 모든 연령대가 동의했다. 주위에 운동시설 인프라나 유전적 요인, 개인의 생활 습관 등을 모두 제치고 모든 연령대에서 돈이 미치는 영향이 가장 크다고 인식하는 것으로 나타났다. 20∼30대 청년, 40∼50대 중년, 60대 노년 세대에서 모두 응답률이 각각 29.6%, 36.4%, 32.6%로 가장 높았다.

2023년부터 지난해까지 3개년 결과를 보면 2023년과 2024년에는 ‘유전적 요인’이 1순위였으나, 작년에는 ‘수입 및 사회적 수준’으로 바뀌었다.

2순위에서는 연령대에 따라 달랐다. 청년과 중년 세대는 ‘운동시설, 공원 인프라 등 물리적 환경’을, 노년 세대는 ‘개인 생활 행태 및 극복 기술’을 각각 두 번째로 꼽았다. 

건강한 생활을 실천하기 어려운 이유는 ‘의지가 약하고 게을러서’(35.8%)라는 응답이 가장 많았다. 다음으로 ‘업무·일상 생활이 너무 바빠 시간이 없어서’(20.7%), ‘노력해 봤지만, 큰 변화를 느낄 수 없어서’(8.8%) 등으로 나타났다. 

건강한 삶을 위해 투자하는 적정 금액은 한 달 평균 27만3000원이라고 생각하고 있었다. 다만 실제 투자 금액은 한 달 평균 13만9000원에 그쳤다. 

건강한 삶을 위해 가장 많은 돈을 투자하는 영역으로는 ‘식단’이라는 응답이 42.3%로 가장 많았다. 이어서 ‘운동’(28.8%), ‘병원 치료’(16.1%) 순이었다.

건강한 삶을 위해 투자하는 적정 시간은 일주일 평균 8.0시간이라고 생각했다. 그러나 실제로 쓰는 시간은 일주일 평균 5.3시간으로 차이를 보였다. 가장 많은 시간을 투자하는 영역은 ‘운동’이 51.7%로 절반 이상이었다. 이어서 ‘식단’(31.3%), '병원 치료'(8.8%) 등이었다.